Träna för att motverka artros
Artros är en av Sveriges vanligaste sjukdomar och en form av ledsvikt. Det beror på att lederna belastats fel eller tungt under en väldigt lång period. Artros kan uppstå i de flesta leder, de vanligaste är knä och höft. För att mildra sina besvär med artros eller motverka att det uppstår är det viktigt att…